Att rörelse och träning är viktigt för att må bra hör vi hela tiden. Men återhämtning och vila är också viktigt för att vi ska må bra på lång sikt. En upplevelse för våra sinnen kan ha samma betydelse som ett löppass beroende på vad kroppen och hjärnan behöver just då.
Läs vidare med Digital!
8 kri veckan i 8 veckor
Läs dina lokala nyheter för 8 kr/vecka i 8 veckor - du betalar 32 kr/månad. Därefter tillsvidare 129 kr/månad.
Ingen bindningstid. Säg upp när du vill.
Det här ingår i Digitalpaketet
- Alla lokala nyheter på vår sajt och nyhetsapp.
- Läsarshoppen med mängder av erbjudanden – spara tusenlappar!
- Nyhetsbrev med de senaste nyheterna – direkt i mejlen varje dag.
Vi är en del av Bonnier News (559080-0917)
